Sibuk beraktivitas setiap harinya membuat kita terkadang lupa untuk mengkonsumsi buah dan sayuran sehingga cakupan gizi harian pun tidak terpenuhi. Nah, bagi Anda yang aktif dan ingin menjalani pola hidup sehat, solusinya adalah dengan mengkonsumsi smoothie buah setiap harinya.
Buah alpukat seringkali dianggap sebagai buah yang berlemak, karena itu banyak orang yang menghindari untuk mengkonsumsinya. Namun seharusnya lemak pada alpukat tidak perlu dikhawatirkan, karena walaupun mengandung lebih banyak kandungan lemak dibandingkan dengan buah-buahan lainnya, lemak yang terkandung dalam alpukat justru merupakan lemak sehat dan dibutuhkan oleh tubuh.
Salah satu momen di Bulan Ramadhan yang selalu dinantikan umat muslim di Indonesia adalah momen ngabuburit hingga berbuka puasa. Karena dihuni oleh mayoritas penduduk beragama Islam, maka tak heran jika Ramadhan memiliki tradisi dan budaya sendiri bagi masyakarat Indonesia dan ngabuburit adalah salah satunya.
Bulan puasa adalah bulan saat umat muslim akan menahan lapar, haus, dan hawa nafsunya di siang hari. Puasa dimulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Pola makan yang berubah dari rutinitas harian biasa seharusnya diisi dengan menu-menu sehat dan bergizi.
Kamu penggermar K-Pop? Atau suka nonton drama Korea? Kalau iya, pasti sudah nggak asing lagi dengan makanan khas negeri ginseng ini. Ya, Topokki sudah sering terlihat jika kamu menonton drama Korea. Penasaran bagaimana rasanya? Kamu nggak perlu jauh-jauh pergi ke Korea untuk mencoba, dengan bahan-bahan sederhana, kamu bisa lho mencoba membuatnya di rumah. Yuk simak.