Sahabat Muslimah sering dilanda perasaan galau dan menyebabkan emosi yang tidak terbendung? Jangan khawatir, itu normal! Siapa sangka ternyata, perasaan tersebut adalah bentuk menuju pendewasaan diri, lho.
Sahabat Muslimah, untuk kamu yang tengah berada di usia 20-30 tahun pasti sering mendengar istilah quarter life crisis. Lantas, apa sih sebenarnya quarter life crisis itu?
Sahabat Muslimah sedang merasa galau akhir-akhir ini? Atau mudah marah dengan keadaan dan kondisi yang sedang dialami? Bisa jai kamu sedang mengalami Quarter Life Crisis. Tapi, apa sih Quarter Life Crisis itu dan bisa tidak ya diatasi? Yuk simak penjelasan Muslimahdaily yang dirangkum dari berbagai sumber berikut ini.
Emotional Burnout adalah kondisi ketika seseorang merasa lelah akibat stres berat yang ditimbulkan dari kegiatan sehari-hari. Hal ini seringkali dirasakan oleh banyak orang dan mempengaruhi interaksi dengan orang lain, apakah Sahabat Muslimah salah satunya? Lantas bagaimana cara mengatasinya, ya?
Kondisi pandemi di seluruh dunia membawa perubahan pada aspek kehidupan, dari segi kesehatan secara umum hingga kesehatan mental. Peraturan kehidupan normal baru membuat banyak orang beradaptasi dan dihadapkan dengan stress.