Olahraga merupakan aktivitas fisik yang baik untuk kebugaran dan kesehatan tubuh. Namun, aktivitas ini tidak disarankan saat kamu kurang tidur atau setelah begadang. Kurang tidur tentu bisa memberikan efek.
Kelelahan merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering diremehkan, tapi sebenarnya menimbulkan dampak yang sangat fatal
Saat menjalankan puasa, memang badan menjadi sedikit lemas karena tidak ada asupan makanan maupun minuman selama 12 jam.
Seperti yang diharapkan banyak orang, melakukan banyak latihan dan aktivitas olahraga nantinya akan membakar lebih banyak kalori. Tetapi data dalam sebuah studi baru mengungkapkan hasil yang mengejutkan.
Kedamaian dan ketentraman dalam islam nyatanya telah membawa para atlet ini menjadi seorang mualaf. Mereka juga secara terbuka mengungkapkan kebahagian dalam hidupnya setelah berpindah keyakinan