5 Camilan Pengganti Kopi Untuk Kamu yang Suka Begadang

By December 2, 2019 0
Ilustrasi Ilustrasi

Muslimahdaily - Kopi dan begadang layaknya dua insan yang tak dapat dipisahkan. Apapun kegiatan begadangmu, kopilah teman terbaik untuk lewati malammu. Eits, ternyata ada camilan alternatif lain selain kopi yang dapat membuat matamu segar juga lho! Yuk simak lima camilan pengganti kopi berikut:

Dark Chocolate

Cokelat tanpa pemanis ini bisa menjadi pilihan alternatifmu untuk tidak mengonsumsi kopi saat begadang. Dark chocolate dipercaya dapat memberimu energi dikala tengah sibuk menyelesaikan pekerjaan saat begadang. Biji kokoa didalamnya mengandung theobromine dan phenethylamine yang dapat memunculkan hormone bahagia, saat kamu bahagia tugaspun akan selesai tanpa terasa.

Apel

Apel juga merupakan camilan pengganti kopi yang sehat. Kandungan besi dari buah apel akan membantu produksi oksigen dalam tubuhmu. Ketika oksigen dalam tubuh sudah tercukupi maka rangsangan ke otak akan semakin baik dan kamu dapat terjaga hingga larut.

Ubi

Seperti nasi, ubi mengandung karbohidrat yang tinggi. Mengonsumi ubi dikala malam hari tidak akan membuatmu cepat mengantuk. Pilih ubi dengan varian warna ungu atau kuning agar kamu mendapatkan vitamin lainnya.

Semangka

Kandungan air yang terkandung didalamnya, akan menghilangkan dehidrasi pada tubuh. Dehidrasi merupakan salah satu penyebab kantuk, coba konsumsi beberapa semngka di kala sore hari, dijamin kamu akan terjaga hingga larut malam.

Es Krim

Ternyata mengonsumsi es krim di malam hari dapat membuat matamu melek dan terhindar dari rasa kantuk. Rasa manis yang ada pada es krim dapat memberikanmu energi dan sensasi dingiinya es krim membuatmu merasa segar  sehingga kamu tidak mudah mengantuk.

Pas banget kan buat Sahabat Muslimah yang hobi begadang tapi enggak suka kopi?  jangan khawstir, masih banyak alternative cemilan lain lho!

Leave a comment

© 2019 Muslimahdaily.com All Rights Reserved. Part Of Genmediautama