Muslimahdaily - Saat hujan turun, kamu mungkin seringkali merasa ngantuk yang teramat sangat. Terlebih jika hujan pada pagi hari. Wah rasanya ingin menarik selimut lagi ya sahabat muslimah. Lalu sebenarnya kenapa sih kita automatis merasakan kantuk di saat hujan? Padahal kita merasa sudah cukup tidur di malam harinya.
Berikut fakta biologis mengapa hujan membuat kita mengantuk, dilansir dari laman The Weather Station:
1. Hormon melatonin tinggi di cuaca mendung
Hormon melatonin membantu tubuh kita mengatur siklus bangun-tidur. Hormon ini akan meningkat ketika cahaya redup atau cuacamendung. Oleh karena itu semakin banyak hormon ini diproduksi dalam tubuh, semakin kita akan merasa lelah.
Selain itu, karena produksi hormon melatonin bergantung pada cahaya, tubuh akan merasa lelah pada kondisi cahaya redup dan membuat kamu jadi bisa tidur di malam hari. Hormon ini membuat kita mengantuk.
minim cahaya.
2. Hormon serotonin berkurang
Pada hari yang cerah, tubuh akan memproduksi lebih banyak hormon serotonin yang membuat kamu lebih bahagia. Namun, ini tidak terjadi di saat hujan dengan cuaca mendung, karena pada saat itu hormon serotonin akan berkurang. Hal tersebut pada akhirnya membuatmu cenderung malas-malasan seharian dan berakhir ngantuk.
3. Suara hujan yang menenangkan
Tanpa disadari, tetesan air hujan di atap, jendela, atau trotoar membuat suara berirama, dan terdengar seperti lagu pengantar tidur yang menenangkan. Hal ini ternyata sangat bermanfaat untuk orang yang kesulitan tidur, karena dengan memutar suara hujan dapat membantu untuk tidur dengan mudah.
4. Bau hujan
Aroma hujan bisa jadi alasan lain kenapa kamu merasa mengantuk lho, sahabat muslimah. Bagaimanapun, aroma musky dan menyejukkan berasal dari tanah. Itu terjadi ketika zat seperti geosmin berinteraksi dengan minyak tanaman yang berakhir membentuk ozon, bau ozon ini memiliki bau yang cukup menenangkan dan membuat kita tertidur.
Itulah alasan dan fakta kenapa kita mudah sekali merasakan kantuk ketika hujan turun, penjelasan di atas itu merupakan fakta-fakta biologisnya. Semoga mengobati rasa penasaranmu, ya sahabat muslimah.
