Muslimahdaily - Selama pandemi corona, kamu ngerasa enggak sih kulitmu jadi mudah bermasalah? Memang permasalahan kulit yang sering dialami antara lain maskne (jerawat yang diakibatkan pemakaian masker terlalu lama), muka kusam, dan premature skin aging (terjadi akibat sinar aktif dari penggunaan laptop dan gadget). Nah, sepertinya kamu perlu mengonsumsi Vitamin C untuk memperbaiki kulitmu.
Dalam rangkaian webseries “Wardah Beauty and Wellness” pada Sabtu (2/5) lalu, dermatologis dr. Indah Widyasari menyebut, meskipun di rumah saja pemakaian skincare secara rutin mesti dilakukan. Sebab, skincare berfungsi untuk melindungi kulit wajah.
Perawatan kulit dengan basic skincare yang disertai pemberian antioksidan sangat amat dianjurkan untuk memperbaiki dan mengatasi segala masalah kulit selama pandemi. Salah satu bahan aktif yang sangat cocok digunakan adalah Vitamain C. Pasalnya, vitamin C merupakan sumber antioksidan yang sangat baik bagi kesehatan kulit dan tubuh.
Khasiat dari Vitamin C dapat kamu peroleh dengan memakai produk perawatan kulit dan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan Vitamin C. Asupan Vitamin C untuk menjaga kulit dari dalam serta pemakaian skincare ber-Vitamin C berguna melindungi kulit akan bahaya eksternal seperti polusi dan kotoran.
Mengatasi berbagai masalah kulit
Zat aktif dalam vitamin ini berguna untuk menangkal radikal bebas yang mana bisa menyebabkan penuaan kulit. Vitamin C juga berfungsi untuk menjaga dan melindungi kerusakan sel pada kulit.
Sahabat, kulit yang sering terpapar sinar matahari secara langsung dapat diatasi dengan pemberian Vitamin C. Antioksidan dalam Vitamin C terbukti dalam mencegah terjadinya flek hitam akibat paparan sinar UV.
Vitamin C juga seringkali diandalkan untuk mengatasi masalah kulit kusam. Kandungan yang terdapat dalam Vitamin C dapat mencerahkan wajah, lho.
Meningkatkan produksi kolagen pada kulit
Selain itu, Vitamin C dapat meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Kolagen sangat berperan penting terhadap elastisitas kulit dan bisa membantu proses penyembuhan luka kulit. Walau demikian, Vitamin C tidak dapat mengecilkan pori-pori, namun mampi memperbaikin tekstur kulit wajah.
Perhatikan ini sebelum menggunakan Vitamin C
Skincare yang mengandung Vitamin C sangat cocok bagi segala jenis kulit, baik itu berminyak maupun kering. Namun, bagi wajah yang sensitif perlu berhati-hati dengan Vitamin C, sebab jenis vitamin ini bisa berefek mengiritasi kulit. Dengan demikian, tipe kulit sensitif mesti berkonsultasi pada dokter.
Sebelum menggunakan produk skincare berbahan Vitamin C, bagi wajah berminyak alangkah lebih baik untuk membersihkan wajahnya terlebih dahulu. Sedangkan kulit yang cenderung kering, harus pastikan sudah mencuci muka dan memakai pelembab dulu, ya.
Dalam mengombinasikan suatu produk perawatan sebenarnya sah-sah saja. Tapi penggabungan skincare yang mengandung Vitamin C dengan produk berbahan lainnya seperti retinol secara bersamaan sangat tidak direkomendasikan. Tenang, kamu bisa menggunakan produk Vitamin C di pagi hari dan retinol di malam hari, kok.
Hingga kini, sudah banyak berbagai produk skincare yang mengandung Vitamin C. Salah satu yang dapat menjadi pilihan kamu adalah serangkaian Wardah C-Defense Series. Supaya hasilnya lebih maksimal, Sahabat Muslimah juga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan ber-Vitamin C juga harus. Vitamin C bisa ditemukan dalam buah dan sayur. Antara lain buah kiwi, nanas, mangga, brokoli, cabai merah, tomat, dan lain sebagainya. Sebagai pelengkapnya, kamu juga dapat mengonsumsi suplemen Vitamin C berupa tablet.
Hindari mengonsumsi makanan ber-Vitamin C secara berlebihan karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Dosis harian yang dianjurkan dalam mengonsumsi makanan ataupun suplemen Vitamin C antara lain hanya 75-90 miligram. Perlu diketahui dalam beberapa masalah riwayat penyakit lain, dosis Vitamin C dapat dinaikkan sesuai dengan kebutuhan.
Itulah pentingnya mengapa sahabat mesti mengonsumsi Vitamin C. Selain menjaga imunitas tubuh, kulitmu akan jauh lebih cantik dan sehat.
