Muslimahdaily - Menstruasi adalah hal normal yang akan dialami oleh setiap wanita yang mulai beranjak remaja. Meskipun termasuk proses alami tubuh, namun masih banyak yang merasa tabu untuk membicarakan menstruasi. Akibatnya berbagai mitos pun beredar yang banyak disalah pahami oleh wanita. Apakah kamu yang termasuk malas berbicara soal menstruasi?
Well, menstruasi bukan hal yang memalukan untuk dibicarakan loh ya! Saat sedang menstruasi, perubahan hormon dalam tubuh juga mempengaruhi tingkah laku dan juga mood kamu. Selain itu ada banyak loh fakta unik soal menstruasi yang mungkin belum kamu ketahui. Penasaran? Ini Dia!
1.Hanya secangkir
Rata-rata darah yang dikeluarkan selama kamu menstruasi (5-7 hari) tidak lebih dari satu cangkir loh! Meskipun kamu merasa kalau begitu banyak darah yang keluar selama menstruasi di hari-hari pertama, tapi sebenarnya tidak sebanyak yang kamu pikir kok! Paling sedikit keluar beberapa sendok teh dan paling banyak hanya secangkir.
2.Jadi gila belanja
Dikutip dari laman Wolipop, menurut sebuah penelitian di University of Hertfordshire, wanita menjadi lebih suka shopping 10 sebelum jadwal menstruasinya tiba. Profesor Pine dari universitas tersebut menyurvei 500 wanita untuk mengetahui hubungan antara menstruasi dan kebiasaan belanja. Hampir 66 persen responden yang mendekati jadwal mens mereka mengaku akan belanja tanpa pikir panjang.
3.Stress buat menstruasi tak teratur
Stress sungguh sebuah hal yang mengganggu bagi kesehatan tubuh kamu. Selain banyak pikiran, susah tidur dan tidak enak makan, ternyata saat kamu sedang stress maka otak akan merespon dengan mengeluarkan hormon stres yang bisa mengganggu siklus menstruasi bulanan kamu. Akibatnya kamu bisa mens lebih cepat dari jadwal atau bahkan tidak mens selama berbulan-bulan.
4.Ada masih menganggap menstruasi adalah hal yang aneh
Kalau di Indonesia, wanita yang sedang mengalami menstruasi dianggap sebagai hal yang normal. Namun tidak dengan berbagai tempat di negara lain, menstruasi masih dianggap hal yang aneh dan tabu. Contohnya di pedesaan India, remaja perempuan tidak boleh memasak karena dikhawatirkan makanan yang dimasaknya akan ‘terkontaminasi’ darah kotor menstruasi. Remaja wanita di sejumlah wilayah Amerika juga harus menahan malu karena akan diolok-olok teman sekelas saat sedang menstruasi.
5.Banyak konsumsi gula, kram akan semakin parah
Kram perut saat menstruasi adalah hal yang wajar. Namun ternyata jika kamu terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula, maka hal tersebut kan memperparah kram kamu loh!
Nah, ternyata menstruasi sangat menarik bukan?
