MuslimahDaily – Hidup akan selalu meninggalkan kenangan, bekas dari peristiwa-peristiwa masa lalu. Seperti sejarah yang akan terus terulang dan mempengaruhi kehidupan mendatang. Namun, tak lepas dari kenangan itu, datang beberapa penyesalan yang membuat hidup penuh dengan rasa bersalah dan kurang kebahagiaan.
Kira-kira Sahabat Muslimah pernah dibayang-bayangi rasa penyesalan tidak, nih?
Hampir semua orang pasti pernah merasakan penyesalan dalam berbagai level. Terutama saat mengambil keputusan-keputusan yang dinilai sulit, entah itu tentang pekerjaan yang seharusnya diambil dari awal, pertimbangan dalam melakukan lamaran sebelum menikah, dan hal-hal yang memerlukan pertimbangan lainnya.
Penyesalan itu tidak seharusnya dibiarkan menggerogoti kesehatan rohani ataupun emosional kita, tidak seharusnya pula membuat kita merasa sedih. Dengan adanya penyesalan sudah pasti datang pembelajaran baru yang dapat membuat kehidupan kita lebih bermakna. Namun, hal itu tidak akan terjadi kalau kita terus-menerus memilih untuk terpuruk dan pasrah dengan keadaan kita, hidup itu akan terasa lebih buruk dari yang telah dibayangkan.
Namun, apa arti kebahagiaan itu sendiri? banyak yang mengira bahwa kebahagiaan itu datang dari kesempurnaan sebuah materi. Ketika mereka bisa membeli suatu barang mewah, dan segala macamnya. Sedangkan dalam perspektif Islam, kebahagiaan adalah ketika kita percaya dan membuat relasi kehidupan untuk pertanggungjawaban di kehidupan selanjutnya.
Melansir dari Productivemuslim, berikut tips agar kita yang hidup dengan penuh penyesalan dapat menjalani kehidupan yang lebih bahagia,
1. Berdoa
Jika Sahabat Muslimah seringkali merasa sedih dan tidak bahagia, lakukanlah hal-hal yang sudah sepatutnya kita lakukan setiap harinya, apalagi kalau bukan memanjatkan doa. Memintalah kepada Sang Pencipta karena Ialah sebaik-baiknya penolong. Sebagaimana SabdaNya di dalam Quran surat Al-Mu’min di bawah ini,
“Berdoalah Kepada-Ku, Niscaya akan Aku perkenankan bagimu.”
Sehingga tidak ada yang tidak mungkin jika ada keinginan untuk berdoa dan mengharapkan petunjuk yang lapang.
2. Bersabar
Bersabar adalah tentang kontrol diri. Ketika ada suatu hal yang membuat kita tidak berkenan, maka di situlah kita diuji. Lapangkan dada dan senantiasa ingat kembali untuk bersabar. Selain sikap untuk mengontrol diri, bersabar akan lebih membuat kita dihargai banyak orang. Karena dengan bersabar, tidak hanya kebahagiaan yang akan didapat melainkan kesempurnaan diri dari penilaian orang lain terhadap diri kita sendiri.
3. Tetaplah Menjadi Pribadi yang Berpikir Positif
Dengan mencoba berpikir positif, hal-hal positif lainnya akan mengikuti. Karena setiap kesulitan akan datang kemudahan. Dengan berpikir positif, akan cepat datang kemudahan bagi kita yang percaya akan hal tersebut. Terlebih ketika penyesalan datang, dengan berpikir positif kita akan selalu bersyukur dengan apa yang telah kita dapat
4. Apresiasi dan Terima Orang-orang di Sekelilingmu
Hal ini akan membuatmu seringkali bersyukur mengenai apa yang telah didapatkan di dalam hidup, seorang teman untuk bercerita karena kita senantiasa diciptakan berpasang-pasangan dan membutuhkan bantuan orang lain. Jika dirasa kehadiran kita kurang dihormati, koreksi diri sendiri apakah selama ini kita sudah cukup mengapresiasi kehadiran orang-orang di sekeliling kita? Kelak ketika merasa susah, galau dan menyesal, orang-orang tersebut yang akan membantu kita untuk bangkit.
Tidak ada yang sempurna, jika kita melihat hanya kesempurnaan, maka hidup tidak akan pernah mudah.
5. Kuatkan Diri
Percaya dengan kelebihan diri kita sendiri, koreksi jika diri kita merasa salah, dan menerima masukan dengan lapang dada ketika diri kita merasa tidak ada yang mungkin dapat diubah untuk menjadi lebih mudah. Ketahui bahwa tidak ada yang diubah untuk menjadi sempurna melainkan diubah untuk menjadi yang lebih baik dari sebelumnya. Kembangkan percaya diri kita dari pengalaman-pengalaman baik atau buruk yang telah kita rasakan.
6. Hadapi Segala Masalah dengan Ketenangan
Berbicaralah kepada diri sendiri dan renungkan bahwa untuk melatih ketenangan pada diri bukanlah hal yang mudah. Tulislah apa yang Sahabat Muslimah gemari untuk dilakukan sehari-hari. Hadapi masalah dengan berbuat hal-hal yang lebih produktif sehingga ketenangan akan mengikuti.
7. Olahraga
Selain melatih dari segi emosional dan spiritual diri, fisik juga membutuhkan latihan agar tips-tips di atas dapat teratasi dengan baik. Karena di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Lakukan olahraga ringan bersama agar sahabat muslimah saling menyemangati untuk bangkit dari keterpurukan diri.
Semoga bahagia selalu, ya Sahabat Muslimah!
