Muslimahdaily -Habbatussauda atau minyak jintan hitam merupakan rempah-rempah yang sering kali diolah menjadi obat herbal. Biji hitam ini berasal dari tanaman berbunga bernama Nigella sativa dari keluarga Ranunculaceae yang berasal dri Asia Selatan dan Asia Barat.
Sejak berabad-abad lalu, habbatussauda sudah dimanfaatkan untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Ilmuwan yang pertama kali meneliti mengenai khasiat rempah-rempah ini ialah Ibnu Sina. Ia menuliskan hasil penelitiannya tersebut pada sebuah jurnal yang diberi judul Canon of Medicine.
Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Sayyidati Aisyah Radhiallahu’anhu, beliau mengatakan bahwa “Rasulullah Shallallahu’alaihi wa sallam bersabda, ‘Sesungguhnya Al Habbah as Sauda’ ini adalah kesembuhan (obat) dari setiap penyakit kecuali dari As-Sam’. Kataku (Aisyah), ‘Apa itu as-Sam?’ Jawab Nabi, ‘Kematian’”. (HR. Bukhari).
Berdasarkan studi yang dilakukan oleh para ilmuwan, habbatussauda terbukti memiliki segudang manfaat. Apa saja manfaat tersebut? Dilansir dari berbagai sumber, berikut rangkuman Muslimahdaily untuk kamu.
1. Menurunkan tekanan darah
Habbatussauda kaya akan antioksidan yang dapat menurunkan tekanan darah sekaligus mengurangi resiko serangan jantung. Mengonsumsi habbatussauda rutin selama dua bulan terbukti dapat menurunkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi.
2. Menurunkan kolestrol
Habbatussauda kaya akan asam lemak sehat yang membantu menjaga kadar kolestrol sehingga dapat lebih sehat. Asam lemak sehat tersebut berupa asam linoleat dan asam oleat. Selain itu, kandungan lipoprotein di dalamnya bereran sebagai kolestrol baik dalam tubuh.
Manfaat ini juga dapat berbeda-beda sesuai dengan di mana benih habbatussauda ditanam.
3. Mengurangi gejala rheumatoid arthritis
Berdasarkan sebuah penelitian, mengonsumsi habbatussauda dapat mengobati penyakit rheumatoid arthritis atau radang sendi. Penelitian tersebut menyebutkan bahwa gejala arthritis yang berupa paradangan dan pembengkakan sendi berkurang pada responden yang terdiri dari 43 orang wanita penderita rheumatoid arthritis setelah diberi kapsul habbatussauda setiap hari.
Selain itu, hasil studi pada American Journal of Otolaryngology menyebutkan, minyak habbatussauda dapat mengrangi hidung tersumbat, hidung gatal, pilek, dan bersin setelah dikonsumsi selama dua minggu.
4. Mengobati gejala asma
Habbatusauda kaya akan kandungan anti-inflamasi yang dapat memengurngi gejala asma yakni batuk, mengi, hingga sakit dada. Dengan mengonsumsi habbatussauda secara rutin, efeknya akan mengurangi peradangan di saluran pernafasan dan mengurangi juga gejala bronkitis.
5. Mengobati gangguan sistem pencernaan
Habbatussauda juga dapat mengurangi sakit dan kram pada perut. Kandungan minyak atsiri di dalamnya dapat mengurangi gas di dalam perut hingga rasa kembung.
6. Menurunkan berat badan
Hasil studi yang dipublikasikan oleh PubMed Central menunjukkan bahwa habbatussauda dapat menurunkan berat badan tanpa efek samping. Minyak ini juga sangat bermanfaat untuk mengurangi obesitas. Hasil studi menyebutkan bahwa mereka yang mengonsumsi minyak habbatussauda selama delapan minggu dengan dibarengi diet rendah kalori mengalami penurunan berat badan, lingkar pinggang, dan trigliserida secara drastis.
7. mengobati diabetes tipe-1
Penelitian dari ScinceDirest membuktikan bahwa mengonsumsihabbatussauda dapat menurunkan kadar glukosa dan meningkatkan konsentrasi insulin dalam tubuh. Hal ini dapat membantu pasien penderita diabetes tipe-1.
8. Mengatasi jerawat
Menurut jurnal Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery, habbatussauda dapat mengatasi jerawat dan kulit yang mengalami peradangan. Caranya, olesi bagian kulit yang radang dan berjerawat dengan lotion yang mengandung 10 persen minyak habbatussauda selama dua bulan.
9. Mengobati psoriasis dan menyehatkan kulit
Psoriasis merupakan paradangan pada kulit yang ditandai dengan ruam merah, kulit kering, tebalm, bersisik, dan mudah terkelupas. Dengan moengolesi minyak habbatussauda dapat mengurangi timbulnya psoriasis. Selain itu, minyak habbatussauda bermanfaat untuk melembabkan dan menghidrasi kulit.
10. Membuat rambut sehat
Selain untuk mengobati berbagai penyakit dan menyehatkan kulit, ternyata habbatussauda juga sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut. Dengan mengolesi minyak habbatussauda, rambut akan lembut dan berkilau.
