Muslimahdaily - Bulan Ramadhan tinggal menghitung hari. Untuk menyambut bulan Ramadhan, hendaknya kita mempersiapkannya segala hal secara lahir dan batin.

Tak hanya harus fokus pada menyiapkan niat yang tulus, kita juga harus memperhatikan kondisi kulit kita. Pasalnya, pada saat menjalani ibadah puasa nanti, tubuh akan mudah dehidrasi dan akan berpengaruh pada kondisi kulit, khususnya kulit wajah.

Agar wajah tetap lembab dan terhidrasi, kamu bisa mengikuti 6 tips dari Muslimahdaily berikut.

1. Gunakan pelembab

Walau saat puasa nanti kita masih di rumah aja, namun bukan berarti kulit tidak membutuhkan nutrisi. Terlebih tubuh akan kekurangan asupuan air dan akan membuatnya mudah dehidrasi.

Untuk memenuhi kebutuhan kulit agar tetap lembab dan tidak cepat dehidrasi, rutinkan menggunakan pelembab. Terutama pada siang hari. Pelembab yang digunakan juga tak harus produk skincare, lho. Kamu dapat buat sendiri pelembabmu dari lidah buaya atau madu, eits jangan sampai tertelan, ya.

2. Rutin eksfoliasi

Mengeksfoliasi wajah secara rutin penting untuk menjaga kelembaban kulit wajah, lho. Hal tersebut lantaran eksfoliasi akan mengangkat sel-sel kulit mati yang tertinggal di wajah, sehingga wajah jadi tak kusamdan tetap terjaga kelembabannya. Kamu dapat melakukan eksfoliasi rutin 2 atau 3 kali dalam seminggu. Dalam melakukan eksfoliasi juga tak ada salahnya menggunakan bahan-bahan alami.

3. Gunakan face mist

Karena tubuh dan kulit kekurangan asupan air, kamu dapat memenuhi kebutuhan ini dengan cara menyemprotkan face mist secara berkala. Selain menyemprotkan face mist, kamu juga dapat menghidrasi kulit wajah dengan cara mencampurkan jus tomat dan lemon yang sudah didinginkan. Setelah dingin, gunakan campuran tersebut ke wajah selayaknya mengaplikasikan toner.

4. Gunakan Hydrated mask di malam hari

Di malam harilah, waktu yang tepat untuk mempersiapkan wajah agar tidak dehidrasi di siang harinya. Selain memenuhi kebutuhan asupan dengan minum air yang cukup, kamu juga dapat menggunakan hydrating mask. Dengan menggunakan hydrating mask, akan membantu menjaga kulit agar tetap kenyal dan lembab. Gunakan hydrating mask dua hari sekali untuk hasil maksimal.

5. Mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan air

Pada saat sahur dan berbuka, pastikan kamu mengonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan air. Menu sayur-sayuran dan buah-buahan harus ada sebagai pelengkap menu sahur dan berbuka, ya.

6. Hindari mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat

Makanan yang tinggi akan karbohidrat hanya akan membuat kamu semakin cepat haus dan akhirnya tubuh jadi dehidrasi. Namun hal ini bukan berarti kamu harus menghindari makanan berkabohidrat, ya. Tak bisa dielak juga bahwa karbohidrat merupakan nutrisi utama untuk tubuh dalam membuat energi sehingga kita bisa melakukan berbagai aktivitas. Cukup batasi kuantitasnya saja.

Selaint 6 tips di atas, pastikan tubuh terpenuhi asupan airnya dengan mengonsumsi air yang cukup 8 gelas sehari ya. Selamat menjalankan ibadah puasa!