Muslimahdaily - Selama ini kita selalu memperhatikan kuku kita untuk kecantikan entah dipasangkan nail art atau melakukan manikur dan pedikur. Tetapi, selain untuk dipercantik, kita juga harus memikirkan bentuk dan rupa kuku kita. Justru bagian kecil di tangan kita ini adalah penentu besar terhadap kesehatan tubuh kita.

Melansir dari laman Good Health for Me, kuku yang sehat akan terlihat merah muda, bersinar, kuat namun juga fleksibel. Bentuknya sedikit melengkung tetapi masih terlihat rata. Sebaliknya, kuku yang tidak sehat seringkali memiliki bentuk, warna dan struktur yang tidak normal. Pertumbuhannya pun lambat, rapuh dan pecah.

Pada intinya, penampilan dan struktur kuku yang kita miliki bisa menentukan kondisi kesehatan kita saat ini. Kemudian seperti apa saja berbagai bentuk kuku yang mesti kita perhatikan baik-baik?

1. Kuku tebal dan melengkung

Bisa juga disebut sebagai "kuku cakar". Gejala ini mungkin mengindikasikan masalah peredaran darah atau kerusakan saraf.

2. Kuku dengan lekukan melintang

Alur pertumbuhan kuku yang melintang bisa menandakan bahwa adanya gangguan pertumbuhan pada kuku. Hal ini disebabkan adanya pengaruh eksternal seperti jari yang memar atau kekurangan nutrisi. Bukan hanya itu, kuku yang seperti ini bisa mengindikasikan penyakit parah seperti jantung, infeksi akut atau akibat dari kemoterapi.

3. Kuku dengan lekukan longitudinal

Kuku dengan alur ini tidak menandakan adanya penyakit, tetapi sering kali bersifat genetik atau penyebab usia tua. Namun, jika kita kurang mengkonsumsi cairan untuk tubuh, maka lekukan akan bertambah.

4. Kuku dengan bintik putih

Banyak yang mengatakan bahwa dengan adanya bintik putih di kuku mengindikasikan bahwa orang tersebut kekurangan mineral, namun hal ini justru jarang terjadi. Hal ini malah disebabkan karena proses manikur. Jika kutikula didorong ke belakang terlalu jauh, udara bisa masuk ke bawah kuku dan muncul bintik-bintik putih.

5. Kuku rapuh dan pecah-pecah

Kuku dengan kondisi seperti ini menandakan kurangnya asupan nutrisi dan vitamin untuk tubuh. Tapi bisa juga disebabkan hal lain seperti seringnya terpapar zat-zat kimia dalam produk pembersih baik deterjen atau sabun pencuci piring.

6. Kuku jari melengkung ke atas

Kuku ini disebut juga sebagai “spoonnail” Hal ini bisa mengindikasikan adanya penyakit gastrointestinal atau kekurangan zat besi.

7. Kuku jari melengkung ke bawah

Kuku ini juga mendapat julukan yaitu “paku kaca arloji” Kuku yang berbentuk seperti ini menandakan bahwa adanya kekurangan oksigen dalam tubuh. Indikasi penyakit kardiovaskular, hati, paru-paru, serta anemia juga harus ditanggapi dengan serius.

8. Kuku kekuningan

Penyebab kuku kekuningan biasanya karena terdapat jamur dalam kuku. Selain itu, kuku seperti ini juga bisa terjadi karena adanya penyakit pernafasan kronis. Untuk perokok aktif biasanya sering mengalami kuku kekuningan karena nikotin turut juga mengubah warna kuku.

9. Kuku kebiruan

Lain dari kekuningan, kuku yang berwarna kebiruan mengindikasikan adanya gangguan peredaran darah atau anemia. Ini juga biasa terjadi karena cuaca yang dingin.

Nah itu dia sahabat muslimah, berbagai bentuk kuku dan indikasi kesehatan di baliknya. Apapun itu, kita tetap harus merawat tubuh kita agar tetap dalam kondisi optimal.

Pastikan konsumsi vitamin dan mineral yang cukup. Selalu gunakan sarung tangan saat mengerjakan pekerjaan rumah dan berkebun yang berat.

Rawat kuku dengan menggosoknya menggunakan minyak zaitun atau almond setiap harinya agar dapat memperkuat kuku dan kutikula.