Muslimahdaily - Puasa di bulan suci Ramadhan dapat mendatangkan berbagai kebaikan. Akan tetapi, tahukah kamu? Selain mendatangkan kebaikan seperti menambah ketaatan, ketenangan jiwa, dan mendapatkan pahala, puasa juga dapat mengendalikan emosi dan meningkatkan kesehatan tubuh, lho.
Sebagai bentuk kebiasaan baru puasa ternyata juga dapat memberikan efek tertentu terhadap kulit kita, salah satunya adalah efek bagi kecantikan kulit. Menjalani puasa dapat mengatasi berbagai macam permasalahan kulit seperti jerawat.
Nah, apa saja efek puasa bagi kecantikan kulit? Simak rangkuman Muslimahdaily mengenai efek puasa bagi kecantikan kulit yang dilansir dari berbagai sumber sebagai berikut.
1. Menyembuhkan jerawat
Sudah mencoba berbagai cara untuk menghilangkan jerawat, tapi belum ada yang berhasil? Puasa bisa jadi pilihan cara kamu selanjutnya, nih.
Detoksifikasi tubuh yang terjadi pada saat kita berpuasa ternyata berpengaruh pada kondisi kulit juga. Jerawat sendiri disebabkan oleh bakteri dan racun yang ada di dalam tubuh. Dengan berpuasa, racun-racun di dalam tubuh akan perlahan hilang.
Oleh karena itu, selain sebagai ibadah, kamu bisa juga mendapatkan kulit bersih dari jerawat saat Ramadhan nanti.
2. Detoksifikasi kulit sehingga kulit tampak cerah
Selain mampu mengatasi masalah jerawat, proses detoksifikasi tubuh saat berpuasa juga akan membuah kulit lebih bersih, segar, kenyal, hingga cerah. Wah, paket komplet banget, kan?
3. Mengatasi rasa gatal
Masalah kulit lain seperti gatal juga dapat diatasi dengan berpuasa. kondisi gatal seperti urtikaria kronis terbukti dapat teratasi dengan berpuasa. Kondisi tersebut umumnya ditandai dengan munculnya ruam merah pada kulit tertentu dan berlangsung lama.
4. Mencegah iritasi kulit
Iritasi kulit biasanya disebabkan oleh kontak antara kulit dengan zat berbahaya. Tak jarang iritasi kulit sulit disembuhkan dan berlangsung lama. Dengan berpuasa, iritasi kulit dalam sembuh dalam waktu kurang dari 48 jam saat tubuh kamu berpuasa.
5. Menghaluskan tekstur kulit
Proses regenerasi kulit akan terjadi lebih cepat saat tubuh berpuasa. Ditambah dengan pola makan dan hidup yang sehat, serta penggunaaan skincare yang tepat, bukan hal yang sulit untuk kamu mendapatkan kulit yang jauh lebih halus.
Tak cuma sel kulit saja yang diperbaharui. Sel-sel lain yang ada di dalam tubuh juga mampu diperbaharui dengan proses yang lebih cepat. Hal ini bisa terjadi jika kamu mengonsumsi makanan dengan sumber protein dan mencukupi kebutuhan cairan saat berbuka dan sahur.
Itulah efek puasa bagi kecantikan kulit, karena dengan berpuasa kita mendapatkan banyak kebaikan. Maka, jangan lupa untuk menjalaninya dengan ikhlas juga, ya Sahabat Muslimah.
