Muslimahdaily - Kunyit merupakan tanaman rempah alami yang dikenal memiliki segudang manfaat. Beruntungnya kita tinggal di Indonesia, sehingga dengan mudahnya bisa menemukan tumbuhan ini.

Dilansir dari laman Psychology Today, ada beberapa manfaat dari kunyit yang sejak dulu digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti infeksi, inflamasi, gangguan pencernaan, penyakit kulit hingga kehamilan. Kandungan kurkumin yang ada pada kunyit merupakan alasan utama mengapa kunyit sangat berkhasiat.

Bahkan hingga saat ini para peneliti masih mencoba membuktikan berbagai manfaat kunyit, terutama untuk kesehatan mental. Berikut 5 manfaat dari kunyit yang telah dirangkum oleh Muslimahdaily:

1. Sebagai Anti Inflamasi

Seperti yang kita tahu bahwa peradangan merupakan gejala yang dapat menimbulkan berbagai penyakit kronis jika tidak ditangani dengan baik. Peradangan tidak akan terjadi jika tubuh dalam keadaan seimbang atau disebut sebagai homeostatis. Kandungan kurkumin dalam kunyit ini lah yang dapat menyeimbangkan keadaan tubuh. Sehingga, peradangan dapat diatasi.

2. Mencegah Kanker

Tahukah kamu bahwa kandungan kurkumin dalam kunyit mampu menghentikan penambahan sel kanker. Dengan begitu saat seseorang mengonsumsi kunyit secara teratur maka proses pembentukan kanker akan terhenti. Penelitian membuktikan bahwa asupan kurkumin berkontribusi terhadap kematian sel kanker, terutama kanker kolekteral yang ada dalam sistem pencernaan.

Namun, jangan lupa untuk tetap konsultasi pada dokter ya sahabat muslimah.

3. Kandungan kurkumin Mampu Mencegah Alzheimer

Hingga kini, belum ditemuka pengobatan terbaik untuk penyakit Alzheimer. Maka penting untuk bisa mencegahnya dari awal. Salah satu caranya yaitu dengan mengonsumsi kunyit yang di dalamnya terdapat kandungan kurkumin. Menurut penelitian, penyakit Alzheimer disebabkan oleh peradangan. Dengan sifat anti inflamasinya, kunyit mampu membantu mencegah peradangan tersebut.

4. Mengatasi Arthritis

Arthritis atau peradangan sendi ternyata dapat diatasi juga dengan kunyit lho. Sifat anti inflamasi yang ada pada kunyit mampu membantu peradangan pada penderita arthritis. Dalam sebuah penelitian, kurkumin terbukti lebih efektif daripada obat anti inflamasi itu sendiri.

5. Mencegah Depresi

Teryata kurkumin juga diketahui dapat membantu mengobati pasien depresi. Dilansir dari Healthline, Sebuah penelitian kecil menemukan bahwa kandungan kurkumin sama efektifnya dengan obat antidepresan.

Sebuah uji coba terkontrol dilakukan terhadap 60 orang depresi. Mereka dibagi ke dalam tiga kelompok. Kelompok pertama menerima asupan antidepresan, kelompok kedua menerima satu gram kurkumin setiap hari, dan kelompok ketiga menerima asupan antidepresan dan kurkumin.

Setelah enam minggu, kurkumin ditemukan mampu memberikan perbaikan yang sama dengan obat antidepresan. Sedangkan, kelompok yang menerima kurkumin dan obat antidepresi mendapatkan hasil yang lebih baik.

Itulah 5 manfaat dari kunyit yang bisa kamu rasakan sendiri manfaatnya, Jangan lupa untuk tetap berkonsultasi dengan dokter ya sahabat muslimah jika ada keluhan lebih lanjut. Semoga bermanfaat.