Muslimahdaily - Dalam hidup kita pasti dihadapkan dengan berbagai pilihan dan tak jarang pula, kita melakukan suatu kesalahan yang berujung pada penyesalan yang mendalam. Namun, penyesalan tak harus selalu dilihat sebagai hal negatif ya Sahabat Muslimah, yuk! simak ulasan ini lebih lanjut.
Apa itu penyesalan?
Dilansir dari laman American Psychological Association, Janet Landman, seorang psikolog sosial, mengungkapkan bahwa penyesalan adalah keadaan kognitif dan emosional yang menyakitkan karena menyesalkan atas kemalangan, keterbatasan, kehilangan, kelemahan, kesalahan atau pelanggaran. Melalui survei yang dilakukan, ditemukan bahwa penyesalan terbesar adalah saat seseorang melibatkan hal-hal yang gagal mereka lakukan dalam hidup.
Lalu apa saja bentuk penyesalan?
Dalam berbagai kasus, penyesalan biasanya meliputi pendidikan, pekerjaan, pernikahan dan keluarga. Sebagai contoh, ingin melanjutkan pendidikan ke tingkat yang lebih tinggi, tetapi tidak dapat dilakukan sampai sekarang. Dalam hal pernikahan, merasa seharusnya bisa menikah lebih awal. Disisi lain, ada juga yang merasa seharusnya pernikahan ini dilakukan nanti saja.
Lalu apa manfaat yang bisa diambil dari penyesalan?
Sahabat Muslimah, setiap keputusan tidak selamanya memiliki nilai mutlak. Keputusan bisa diibaratkan seperti kotak kado dengan hadiahnya masing-masing. Anggaplah kamu sedang memilih sebuah kotak dengan isian beragam mulai dari yang positif hingga negatif. Tapi yakinlah bahwa setiap hal kamu pilih memiliki hal positif di dalamnya.
Lalu, dalam setiap jalan yang kamu pilih pasti ada pelajaran baru. Ini merupakan hal yang lumrah, karena setiap kamu melakukan sesuatu yang baru, bahkan disituasi terburuk sekalipun kamu akan belajar untuk berpikir lebih matang lain kali.
Setiap keputusan mungkin ada peluang yang tidak kamu duga sebelumnya, secara sadar atau tidak mungkin kamu telah mendapatkan peluang dalam situasi sekarang. Baik itu, bisa muncul dari lingkungan sekitar atau peristiwa-peristiwa tertentu yang datang dalam pilihanmu.
Sahabat Muslimah, bisa jadi kamu juga akan dipertemukan dengan orang-orang yang berperan penting dalam hidupmu, baik hari ini maupun kedepannya.
Lalu, ketika apa yang kamu harapkan tidak sesuai dengan ekspetasi, kejadian ini bisa memberikanmu waktu untuk mengoreksi tentang apa yang akan telah kamu lakukan pada hidupmu sebelumnya dan merencanakan kebahagiaan selanjutnya. Carilah sesuatu yang dapat membuat kamu lebih bergairah kedepannya.
Keputusan yang buruk juga merupakan salah satu jalan untuk kamu belajar memaafkan diri sendiri lho. Belajarlah untuk memaafkan dirimu sendiri dan kamu tak perlu marah untuk itu, mungkin kamu hanya mengira bahwa itu adalah keputusan yang baik saat itu. Dari situ, kamu dapat belajar untuk menerima keadaan.
Bagaimana Sahabat Muslimah? Penyesalan tidak selalu diartikan sebagai hal negatif lho. Manusia pasti selalu dihadapkan pada sebuah pilihan, lantas tidak selamanya pilihan yang kamu ambil sesuai dengan ekspetasi.
Artinya, manusia bukanlah makhluk yang sempurna dan senantiasa melakukan kesalahan dan dari sana kamu bisa belajar untuk intropeksi diri dan berpikir lebih matang terhadap apa yang akan dilakukan kedepannya. Sehingga kamu belajar untuk bisa menerima keadaan.
