Air merupakan kebutuhan yang harus terpenuhi oleh tubuh. Jika tubuh kekurangan cairan, berakibat fatal bagi kesehatan. Tubuh akan mengalami dehidrasi serta akan memperlambat kerja metabolisme tubuh.

Sinar matahari siang hari umumnya sangat bahaya bagi kulit. Selain membuat kulit hitam, bahkan radiasai sinar matahari dalam beberapa kasus bisa menyebabkan kanker kulit.

Mengunyah permen karet ternyata memiliki beragam manfaat untuk kesehatan loh, selain dapat membuat nafas lebih segar masih ada banyak manfaat lainnya. Yuk simak artikel berikut ini!

Berjalan kaki merupakan salah satu olahraga yang mudah dilakukan dimanapun dan kapanpun. Cukup merutinkan untuk berjalan kaki 30 menit setiap harinya, kamu akan merasakan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.

Mencuci piring ternyata dapat membantu menyehatkan pikiranmu lho. Sebuah penelitian di Florida State University mengungkapkan bahwa mencuci piring dapat meningkatkan mindfulness

Memiliki wajah yang kusam tentu menurunkan rasa percaya diri, khususnya para wanita. Banyak kebiasaan buruk kerap dilakukan yang dapat memicu timbulnya kulit kusam tersebut.