Banyak orang yang merasakan efek positif dari berbagi beban dan isi hatinya ketika ia sedang dilanda masalah. Setidaknya, dengan mengungkapkan beban dan masalah alias curhat pada orang lain, perasaan bisa lebih lega dan ada dukungan orang – orang yang terdekat.

Kendati kerap hadir sebagai tamu bulanan yang datang berkala, masih saja banyak hal seputar menstruasi yang menjadi misteri bagi sebagian besar wanita. Ditambah dengan beberapa budaya yang seolah – olah membicarakan tentang menstruasi adalah hal yang tabu, semakin mendorong wanita dalam informasi yang keliru.

Setiap orang pasti pernah merasakan dilema. Berada di tengah persimpangan keputusan yang sulit sehingga merasakan galau. Menurut Maria Hennessy, dosen psikologi di Universitas James Cook, mengembalikan kebahagiaan itu berasal dari diri sendiri.

Kamar tidur menjadi salah satu tempat yang paling nyaman bagi kebanyakan orang. Dikutip dari laman Independent, National Sleep Foundation (NSF), beberapa ilmuwan medis mengatakan, umumnya sesorang menghabiskan waktu 7-8 jam setiap harinya di tempat tidur. Namun, sayangnya banyak yang masih mengabaikan kebersihan kamar, khususnya tempat tidur.

Selama bulan Ramadhan, umat Islam berpuasa dari matahari terbit hingga matahari terbenam dengan penuh keikhlasan. Tak hanya mendapatkan ridho Ilahi, berpuasa Ramadhan juga bisa menjadi cara yang alami dan efektif bagi tubuh untuk melakukan detoksifikasi dan merevitalisasi dirinya sendiri.

Ramadhan adalah bulan penuh berkah. Bulan puasa bisa menjadi momentum latihan spiritual yang besar. Umat Islam sepatutnya berusaha maksimal untuk memperbanyak ibadah dan pahala di bulan Ramadhan. Salah satunya adalah dengan melakukan shalat tarawih berjamaah di masjid.