Menstruasi merupakan proses luruhnya dinding rahim yang disertai dengan keluarnya darah kotor melalui vagina

Tidak ada yang salah dari merasakan cemas dan memiliki pikiran yang bercabang, alias banyak pikiran. Apalagi kalau sudah menimbulkan sensasi pada tubuh kita, seperti jantung yang berdebar-debar dan membuat kita tidak nyaman.

Gejala kanker sebenarnya sering dirasakan oleh hampir semua wanita, hanya saja tidak semua dapat sadar dan memahami bahwa itu merupakan suatu pertanda dari adanya penyakit mematikan kanker yang perlu diperhatikan.

Bagi beberapa orang, mandi merupakan hal yang tidak menyenangkan, terlebih jika dilakukan di pagi hari dengan menggunakan air dingin. Saat air dingin menyentuh kulit, biasanya badan akan merasa menggigil, apalagi suasana di pagi hari juga masih terasa sangat dingin.

Sebagai manusia, tentunya kita akan merasakan berbagai emosi. Mulai dari senang, sedih, marah, hingga kesepian. Terlebih di zaman sekarang, di mana kita hidup semakin individualis.

Self talk atau berbicara dengan diri sendiri kerap dilakukan oleh sebagian orang. Melakukan self talk merupakan suatu hal yang wajar dan juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental.