Berat badan bisa menjadi tolak ukur bagi kesehatan kita. Dengan memiliki berat badan yang proporsional, seseorang tidak hanya merasa percaya diri setiap saat. Tetapi, juga merasa badan lebih ringan, enteng, lincah dan aktif bergerak.

Menyikat gigi merupakan salah satu kegiatan yang pasti dilakukan oleh kita, tentunya untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut. Bahkan bukan hanya itu, menyikat gigi juga dapat menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Penyakit gusi dalam mulut merupakan faktor resiko utama yang akan menyebabkan berkembangnya penyakit serius dalam tubuh, salah satunya jantung dan diabetes.

Banyaknya aktivitas atau kurangnya tidur karena sering lembur kerap kali terpancar lewat mata. Keadaan tubuh yang lelah membuat mata terlihat sayu dan menghitam di bagian bawah.

Di era modern, banyak masyarakat yang sudah mulai menyadari tentang manfaat gaya hidup sehat. Bukan tanpa alasan. Sudah tak terhitung lagi jumlah kasus kematian akibat gaya hidup yang kurang sehat ala masyarakat urban. Misalnya, kurang gerak atau kurang olahraga bisa menyebabkan obesitas dan sering mengonsumsi makanan cepat saji menyebabkan penyakit diabetes.

Masalah rambut mungkin menjadi salah satu masalah yang sering dialami oleh para wanita berhijab, mulai dari rambut rontok, rambut kasar sampai ketombe. Untuk mencegah atau mengobatinya biasanya para wanita akan melakukan perawatan rambut baik di salon ataupun di rumah. Ada creambath, hair mask dan juga hair spa.

Produktivitas seseorang dipengaruhi oleh gaya hidup yang mereka terapkan setiap harinya. Kondisi tubuh yang prima dapat diperoleh dengan menerapkan pola hidup sehat secara konsisten.