Sahabat Muslimah, Ramadan merupakan bulan di mana kita harus berpuasa dengan menahan lapar, dahaga, dan hawa nafsu. Tentunya, di bulan ini kita mengalami perubahan kebiasaan yang tidak dilakukan pada bulan lainnya. Misalnya, kamu harus terbangun di tengah malam untuk sahur sekaligus harus cermat menjaga energi agar tetap bugar saat berpuasa dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari.

Kulit kering merupakan keluhan umum yang sering kali dialami oleh sebagian Muslim yang tengah berpuasa. Apakah Sahabat Muslimah salah satunya?

Puasa di bulan suci Ramadhan dapat mendatangkan berbagai kebaikan. Akan tetapi, tahukah kamu? Selain mendatangkan kebaikan seperti menambah ketaatan, ketenangan jiwa, dan mendapatkan pahala, puasa juga dapat mengendalikan emosi dan meningkatkan kesehatan tubuh, lho.

Biasanya, kata ‘halu’ dikenal di tengah masyarakat sebagai istilah halusinasi. Halusinasi dapat disertai delusi, yakni keyakinan terhadap sesuatu yang sebenarnya tidak sesuai pada keadaan sesungguhnya. Contohnya, seseorang merasa sangat dekat dengan member boyband asal Korea, padahal sebenarnya enggak.

Bulan suci Ramadhan merupakan bulan yang sangat dinantikan oleh sebagian besar umat Muslim. Pada bulan tersebut umat Muslim yang telah baligh diwajibkan untuk melakukan ibadah puasa.

Sahabat Muslimah, datangnya bulan Ramadhan tinggal menghitung hari. Setelah hampir 11 bulan kita dibebaskan makan minum, di bulan Ramadhan ini, makan dan minum kita akan dibatasi. Saat berpuasa kamu mungkin akan terasa lemas dan pusing. Akan tetapi, kamu tidak akan merasakan hal tersebut jika kamu melakukan puasa dengan pola yang sehat.