Health & Beauty

Berbuka puasa kerap dijadikan sebagai cara untuk melampiaskan rasa lapar setelah tidak mengonsumsi apapun selama 14 jam dalam sehari. Tak jarang, sebagian besar orang menyantap banyak makanan dan minuman dalam waktu bersamaan sehingga terjadilah pola makan yang berlebihan atau biasa disebut kalap.

 

Sahabat Muslimah, apakah kamu sering menggunakan foundation ketika berdandan? Jika iya, pasti sebelum membeli suatu foundation, kamu akan mengoleskannya terlebih dahulu di punggung tangan untuk menyesuaikannya dengan warna kulit. Foundation memang paling sering digunakan sebagai alas bedak karena mampu manyamakan warna kulit dan memiliki tone serta jenis yang beragam.

Sahabat Muslimah, Ramadan merupakan bulan di mana kita harus berpuasa dengan menahan lapar, dahaga, dan hawa nafsu. Tentunya, di bulan ini kita mengalami perubahan kebiasaan yang tidak dilakukan pada bulan lainnya. Misalnya, kamu harus terbangun di tengah malam untuk sahur sekaligus harus cermat menjaga energi agar tetap bugar saat berpuasa dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari.

Sahabat Muslimah, datangnya bulan Ramadhan tinggal menghitung hari. Setelah hampir 11 bulan kita dibebaskan makan minum, di bulan Ramadhan ini, makan dan minum kita akan dibatasi. Saat berpuasa kamu mungkin akan terasa lemas dan pusing. Akan tetapi, kamu tidak akan merasakan hal tersebut jika kamu melakukan puasa dengan pola yang sehat.

Artikel Selanjutnya...